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食疗养生 萝卜美食吃法大盘点toutiao

2019-01-13 10:35:29
食疗养生 萝卜美食吃法大盘点 编者按:萝卜分好多种,常见的有有白萝卜和胡萝卜。那么,萝卜作为蔬菜,可以做出哪些营养又美味的食物呢?下面我们一起来看看文章吧!

排骨白萝卜汤

原料:猪小排(猪肋排)250克,辅料:白萝卜100克5个月宝宝发烧怎么办
,调料:盐5克,味精2克,醋5克,大葱10克,姜5克。

做法:

1.将猪小排骨洗净,剁成段;

2.白萝卜去皮,切成块;

3.葱切段,姜切片备用;

4.将锅置于旺火上,倒入清水烧开,下入猪排骨块和醋煮开;

5.撇净浮沫,加入葱段、姜片烧开后孩子半夜咳嗽厉害怎么办
,加入白萝卜块,倒入沙锅内,盖上锅盖,改用小火煮2个小时;

6.至猪小排骨肉熟烂离骨,拣去葱段、姜片不用,放入精盐、味精调好口味即可。>>>中医食疗养生三大润燥食物应多吃

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白萝卜番茄汤

原料:番茄150克,番茄酱150克,白萝卜400克,精盐、味精、猪油、面粉各适量。

做法:

1小儿感冒鼻塞怎么办
.番茄洗净切小块,白萝卜去皮切细丝。

2.猪油放入锅内烧热,加面粉搅拌成糊状,再放番茄酱炒匀,待炒出红油时加入萝卜丝翻炒片刻,倒入适量清水,用小火煮10分钟,下番茄块,煮沸后加精盐、味精调味即成。

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