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美容养颜汤 力荐四款女性美容养生汤toutiao

2019-01-13 10:46:07
美容养颜汤 力荐四款女性美容养生汤

食营养与健康密切相关,现在更多女性逐渐走出美容院,把美丽重心放到日常生活当中,对饮食营养的要求更高了。下面为爱美女性朋友介绍四款美容营养汤,让大家收获美丽与健康。

1、冬瓜薏仁排骨汤

功效:冬瓜原产印度,是营养价值很高的蔬菜。冬瓜多食用可以利尿去湿、益气耐老、美白肌肤有许多好处。薏米则更是我们十分常见一道美容食材,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。因此这道美容汤可以在连绵的阴雨天气除祛湿气小孩感冒发烧
,提亮皮肤,还能让我们变成水当当的白美人哦。

做法:准备薏仁、冬瓜各300克,排骨500克。先将所有的材料洗净,冬瓜去皮,切片待用小孩经常感冒怎么办
。排骨放入滚水中氽烫片刻,去除血水和腥味。汤锅中放入八分满的水,烧开后,放入所有材料,以大火煮约20分钟后,再转为小火炖约1小时30分钟。

2、桂圆红枣银耳汤

功效:桂圆的性温味甘,益心脾,补气血;具有卓越的滋养补益作用十个月宝宝止咳小妙招
。红枣是补益治病的良药和甜蜜适口的佳果,它味甘,性温,作用补脾益气,养血安神。银耳则有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之作用。不光适宜于总共妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容作用。因此桂圆红枣银耳汤具有滋阴补肾、益气活血、润肌肤、好颜色之作用。是女人就应该多喝这道汤。

做法:银耳三分之一朵,桂圆、红枣各适量。银耳用冷水泡两个小时,把泡开后 仍然紧缩的部分剪掉,洗干净。把桂圆红枣银耳放到电炖锅里炖三个小时,如果用天然气的灶的话就大火烧开再小火炖一个小时,炖出胶质来即可。