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怎么吃苦瓜牛蹄筋抗衰老toutiao

2019-01-13 10:11:57
怎么吃苦瓜牛蹄筋抗衰老

食材:苦瓜100克,水发牛蹄筋100克。

调料:盐2克三个月宝宝感冒咳嗽怎么办
,葱片4克,姜片3克,蒜片3克,料酒8克,水淀粉5克,色拉油30克。

原料采买:牛蹄筋中含有丰富的蛋白质和胶质,便于被身体吸收利用。原料易得,任何菜市场、超市均有小孩反复高烧是怎么回事

做法:

1.苦瓜切条飞水,蹄筋入沸水中飞水待用。

2.锅上火入油爆香葱、姜、蒜投入1,烹料酒,调料等调味,勾芡即可。

烹饪心得:干牛蹄筋需用凉水或碱水发制,刚买来的发制好的蹄筋应反复清洗几遍。牛蹄筋较粗壮也应切条宝宝退烧药多久吃一次
,便于烹制入味。苦瓜飞水后易变色,应入水冲凉。

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